combate

Posición de Guardia

Es la posición de lucha que debe adoptar el boxeador ante el
adversario, ya sea en ataque o en defensa. Debe estar lo más relajado posible para evitar un desgaste innecesario de energías.

Los puños deben encontrarse a la altura de los ojos, manteniendo
los hombros de frente y en alto, y el mentón casi tocando el pecho.

Los antebrazos deben estar paralelos en el ancho de los hombros, y la cadera debe encontrarse de frente
al contrincante.

La guardia es escencialmente personal ya que no existe una regla que obligue al thai boxer a mantener una postura, pero una posición inadecuada puede producir infeficiencia en el combate a la hora
de triunfar.

Los Puños

La mano debe estar flexionada y relajada, quedando la cara externa en la misma linea que el antebrazo. En el momento del impacto se debera cerrar la mano formando una sola masa con el puño y el antebrazo.

Cerrarla antes del comienzo de la trayectoria significaría contraer el antebrazo y se perdería velocidad, potencia y desgaste de energía innecesaria.

  • Las Piernas

Deben encontrarse a un ancho de los hombros, semi flexionadas,con una pierna retrasada (zurdos pierna izquierda y diestros pierna derecha) quedando la línea del talón de la pierna adelantada a la misma altura de la punta de los dedos de la pierna atrasada.

 

  • Distribución del Peso

Debe ser un 60% a la pierna de atras y un 40% a la pierna de adelante.

 

  • Desplazamientos

Sirven para sacar el punto sensible apartandose del rival con pasos laterales hacia atras o en forma oblicua. Es muy importante no cruzar las piernas, para evitarlo se debe mover la pierna que se encuentra más cerca a la dirección que se quiere desplazar, de lo contrario se perdería el equilibrio.

 

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~ por wushutkd en noviembre 19, 2008.

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